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邱毅（四川中江）
步老年·陽光燦爛
步退華年意未休，老來猶見景光柔。
年光靜品心塵遠(yuǎn)，日影悠觀世態(tài)悠。
陽灑身康神氣爽，光盈志健夢魂留。
燦然笑對余年景，爛漫情懷歲月酬。
步老年·陽光燦爛（之一）
*入民協(xié)·民間文化燦爛*
退休之年，告別了警營的熱血喧囂，
時(shí)光輕緩，步入人生的另一番景致。
陽光溫暖，如同昔日的戰(zhàn)友笑容，
在平淡中，找尋歲月賦予的新詩行。
筆下流淌的不只是墨香，
更是過往歲月的回響與珍藏。
每一個(gè)字句，都承載著故事與情感，
在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上，它們找到了共鳴的港。
同道者相聚，志同者共鳴，
在文學(xué)的天地里，我們共同耕耘。
一、二、三等獎(jiǎng)，優(yōu)秀獎(jiǎng)及創(chuàng)作獎(jiǎng)，
是歲月給予的勛章，也是前行的動(dòng)力。
每一天，都是新的開始，
每一行詩，都是心靈的洗禮。
步老年，不是終點(diǎn)，而是新的起點(diǎn)，
陽光燦爛，照亮了前行的每一步。
歲月如歌，人生如詩，
在晚年的篇章里，我們用心書寫。
不畏將來，不念過往，
只愿在這有限的時(shí)光里，綻放無限的光芒。
步老年·陽光燦爛（之二）
*進(jìn)毛研·紅色傳承*
讓毛澤東詩詞永遠(yuǎn)伴隨我前行
在歲月的長河中，我有幸踏入了毛澤東詩詞研究會(huì)的大門。時(shí)光悄然流轉(zhuǎn)，退休生活的我，因這份獨(dú)特的緣分，走進(jìn)了這個(gè)充滿意義的組織，它宛如一束溫暖的光，照亮了我生命中新的篇章，成為了我退休后加入的第二個(gè)溫暖的家。
在這里，我們懷揣著共同的信念，心向那一抹鮮艷的紅色。我們宣傳毛澤東思想，讓那熠熠生輝的光芒，在每一個(gè)角落閃耀，照亮人們前行的道路；我們專研毛澤東詩詞，在那一行行激昂的文字中，探尋偉人的心路與情懷；我們傳承紅色文化，讓那流淌著熱血與激情的火種，在新時(shí)代的征途上，繼續(xù)熊熊燃燒。
這個(gè)新生的文化組織，仿佛是一座紅色的殿堂，空氣中彌漫著醇厚的歷史韻味。置身其中，我深深地受到紅色文化的熏陶，每一處細(xì)節(jié)，每一聲交流，都讓我感受到這大家庭無與倫比的溫.暖。那一份份真摯的情誼，如同一股股暖流，流淌在心間，潤澤著我的靈魂。
時(shí)光悠悠，悠悠歲月。幾年的時(shí)光，在學(xué)習(xí)毛主席系列著作的過程中慢慢沉淀。我仿佛在文字的海洋里，與偉人進(jìn)行了一場跨越時(shí)空的對話。那一句句鏗鏘有力的話語，仿佛是戰(zhàn)斗的號(hào)角，激勵(lì)著我在生活的道路上奮勇前行；又像是溫暖的爐火，在寒冷的日子里，給予我無盡的力量與慰藉。通過學(xué)習(xí)，我對毛澤東思想有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和深刻的理解，它如同一把智慧的鑰匙，開啟了我對歷史、對社會(huì)、對人生更為廣闊的思考之門。
而每當(dāng)我誦讀毛澤東詩詞時(shí)，那情感的浪潮便在心底澎湃開來。那激昂的文字，如同奔騰的江河，洶涌澎湃，不可阻擋。每一首詩詞，都是一幅生動(dòng)的歷史畫卷，在我的眼前徐徐展開。那畫卷中，有烈火燃燒的山川，有硝煙彌漫的戰(zhàn)場；有對祖國山河的深情贊美，有對人民苦難的深切同情；有對革命理想的執(zhí)著追求，有對勝利的堅(jiān)定信念。我仿佛看到了，看到毛主席站在橘子洲頭，那豪邁的身影，在風(fēng)中飄逸；看到那“萬山紅遍，層林盡染”的壯麗山河，與革命的熱血融為一體。這一切，都讓我感受到了偉人那無窮的文學(xué)魅力與風(fēng)采，如同夜空中璀璨的星辰，照亮了中國文學(xué)的長河。
做好紅色文化傳承人，這不僅僅是一句口號(hào)，更是我內(nèi)心的誓言。我愿用我的全部力量，讓這火紅的色彩，在新時(shí)代的天空中，綻放出更加絢爛的光芒；我愿用我的聲音，去吶喊，去傳播，讓毛澤東思想和紅色文化，走進(jìn)每一個(gè)人的心中；我愿用我的生命，去守護(hù)、去傳承，讓這份寶貴的精神財(cái)富，永遠(yuǎn)在我們這個(gè)偉大的民族中，代代相傳。
在毛研會(huì)的時(shí)光，是我人生中最美的詩意時(shí)光。我在這紅色的懷抱中，不斷成長，不斷前行。我將帶著這份對紅色文化的熱愛與敬畏，繼續(xù)在傳承的道路上，堅(jiān)定地走下去，讓那一抹紅色，永遠(yuǎn)閃耀在我的生命之光中。
步老年·陽光燦爛（之三）
*新疆舞·讓人愉悅*
兩年前的那一場聚會(huì)，
寶源食府的院內(nèi)，
新疆舞的旋律歡快流淌。
宛如春風(fēng)拂過心尖，
那舞姿，似靈動(dòng)的精靈在跳躍，
異域風(fēng)情的服飾，如夢幻畫卷。
激情的表演，猶如火焰點(diǎn)燃，
深深將我的心吸引，無法抗拒。
在眾人誠摯的邀請下，
我欣然踏上這舞蹈的奇妙之旅。
在老師的悉心指點(diǎn)下，
新疆舞的基礎(chǔ)知識(shí)如春雨般滋潤心田。
腳位與手勢的基本動(dòng)作，
在汗水與堅(jiān)持中逐漸熟練。
集體舞蹈的練習(xí)，
是心靈的交融，是旋律與節(jié)奏的對話。
多次登上舞臺(tái)展演，
那是夢想綻放的瞬間，
每一絲光芒，都照亮了生命的旅程。
融入這個(gè)充滿活力的團(tuán)隊(duì)，
身體仿佛在舞蹈中重獲新生。
肌肉的酸痛，化作蛻變的力量，
每一次跳躍，每一次轉(zhuǎn)身，
都是對自我的挑戰(zhàn)與超越。
而那內(nèi)心的愉悅，如潺潺溪流，
在歲月的深處流淌不息。
在舞步中，我忘卻了生活的煩惱，
只專注于這美好的旋律與節(jié)奏。
陽光灑在身上，
仿佛為我們披上了金色的華裳。
在這靈動(dòng)的舞步里，
我找到了生命的另一種意義。
那是對美的追求，對生活的熱愛，
是用汗水書寫的華章。
歲月如歌，在舞蹈中奏響，
我們的笑容，如陽光般燦爛。
即便身處暮年，
心中的火焰依舊熊熊燃燒，
因?yàn)槲璧福屛覀兊臅r(shí)光，
綻放出無盡的光彩。
步老年·陽光燦爛（之四）
*老年大學(xué)·放飛自我*
在中江縣的懷抱里，
老年大學(xué)如一座知識(shí)的殿堂，
面向老師，敞開溫暖的心房。
陽光灑下，
照亮每一個(gè)逐夢的臉龐。
這里，是心靈的港灣，
讓歲月在求知中再度芬芳。
老有所教，那是智慧的傳遞，
如清泉流淌，滋潤干涸的心房。
老有所學(xué)，是對未知的渴望，
像春筍拔節(jié)，在時(shí)光中成長。
老有所樂，是生活的樂章，
奏響著歡樂，驅(qū)散歲月的滄桑。
老有所為，是價(jià)值的綻放，
如晚霞絢爛，點(diǎn)亮生命的時(shí)光。
走進(jìn)這所大學(xué)，
仿佛走進(jìn)一個(gè)多彩的世界。
11個(gè)教學(xué)點(diǎn)，如點(diǎn)點(diǎn)繁星，
10個(gè)大類，每個(gè)類別獨(dú)特，
32個(gè)專業(yè)，似繁花綻放。
師資雄厚，是知識(shí)的保障，
學(xué)習(xí)質(zhì)量高，是夢想的翅膀。
回想起新疆舞蹈的日子，
陽光在舞步中歡快流淌。
陳老師的指導(dǎo)，如春風(fēng)化雨，
滋潤著心田，綻放出希望。
那基本舞步和手勢，
是靈動(dòng)的詩行，
在歡快的旋律中跳躍、飛翔。
異域風(fēng)情帶來歡暢，
身體素質(zhì)在這過程中漸長。
氣質(zhì)如花朵，在歲月中芬芳，
而舞友，是生命中的寶藏，
陪我在這美的旅程中歡暢。
被聘為學(xué)校新聞報(bào)道組成員，
那是新的使命在肩上。
編寫新聞稿件上百篇，
如文字的花朵，在不同的平臺(tái)綻放。
《美篇》里，記錄著生活的美好；
《彩視》中，展現(xiàn)著夢想的力量；
《今日頭條》，讓聲音傳播四方。
領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可、褒獎(jiǎng)，
如溫暖的陽光，
照亮了前行的方向。
大家的高度評價(jià)、贊揚(yáng)，
是心中的力量，讓我不懼滄桑。
在這陽光燦爛的校園里，
歲月不再是單調(diào)的時(shí)光。
夢想在歲月中翱翔，
生活因?qū)W習(xí)而更加漂亮。
讓我們懷揣著希望，
在這知識(shí)的天空中自由翱翔。
讓生活的畫卷，
因這燦爛的陽光而越發(fā)輝煌。
步老年·陽光燦爛（之五）
*愛互益·吾愿為您潑墨*
在歲月的長河之畔，
有這樣一群身影，
他們來自不同的方向，
懷揣著相同的信仰。
中江縣愛互益，
如一顆璀璨的星辰，
在 2023 年 2 月升起。
從寥寥數(shù)人的夢，
到五百余顆心的匯聚，
那是愛的力量，
在無聲中蔓延生長。
從十歲的稚嫩臉龐，
到六七十歲的蒼蒼白發(fā)，
職業(yè)與身份的花朵，
在這里共綻芬芳。
三十三枚黨徽閃耀，
照亮前行的方向。
自愿、無償，
平等、誠信、合法，
是他們堅(jiān)守的原則。
奉獻(xiàn)自我，服務(wù)社會(huì)，
是心底的信仰。
他們的腳步，
踏遍家鄉(xiāng)的每一寸土地，
也走向遠(yuǎn)方的他鄉(xiāng)。
數(shù)百萬件財(cái)物，
帶著溫暖與關(guān)懷，
送往本縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)，
送往綿陽三臺(tái)，
更是跨越六百多公里，
在涼山彝族自治州會(huì)理縣的鄉(xiāng)村學(xué)校，
播撒希望的光芒。
農(nóng)忙時(shí)節(jié)，
他們走進(jìn)田間地頭，
為老人送去播種搶收的力量。
端午、中秋，
他們的陪伴，
讓敬老院的老人，
感受到家的溫馨，
讓病榻上的老人，
重新見到希望的星光。
六一兒童節(jié)，
他們用愛為留守兒童、病殘兒童和孤兒，
點(diǎn)燃夢想的火光。
當(dāng)上海封城物資緊張，
他們逆行而上，
送往龍臺(tái)的萵筍，
是愛心的重量。
高速路口的堅(jiān)守，
雨雪中幫扶殘疾人檢測的身影，
是對責(zé)任的擔(dān)當(dāng)。
全域無垃圾行動(dòng)，
他們用雙手，
呵護(hù)家鄉(xiāng)的容顏。
“荷尖飛燕”藝術(shù)團(tuán)，
舞動(dòng)著夢想的翅膀。
小品、長詩、歌曲，
是他們奉獻(xiàn)精神的歌唱。
登上央視的舞臺(tái)，
是榮譽(yù)，更是成長。
總書記的話語，
是他們前行的領(lǐng)航。
他們的付出，
得到表彰與贊揚(yáng)，
那是對愛的褒獎(jiǎng)。
我愿追隨他們的腳步，
用文字記錄他們的光芒。
在這溫暖的陽光下，
愿愛無疆，感動(dòng)四方。
步老年·陽光燦爛（之六）
*學(xué)文學(xué)·凈化心靈*
在時(shí)光的長河中悠然漫步，
步入老年的門扉，卻未覺歲月的滄桑，
因?yàn)樾闹杏袎簦谖暮５氖澜缋镬陟陂W光。
退休的時(shí)光，如悠揚(yáng)的樂章，
奏響文學(xué)創(chuàng)作的激昂旋律，
那片廣袤的文海，成了靈魂的棲息之地，
讓歲月的痕跡，在字里行間流淌。
日夜與案臺(tái)相伴，
文字在指尖跳躍，思緒在心田蔓延。
系列的創(chuàng)作，如一場生命的狂歡，
每一步的耕耘，都迎來豐收的喜悅，
那是婦女分娩般的神圣與歡暢，
16萬字的回憶，在兩年的時(shí)光里綻放，
自傳體小說的誕生，是生命的一次升華，心中滿是欣慰的芬芳。
《醉紅塵》，如一朵盛開的花，
在中篇小說的花園里芬芳四溢，
被眾多刊物發(fā)表，那是夢想的翅膀，在天空中展翅翱翔，
每一個(gè)字符，都是情感的流淌，是對生活的禮贊與張揚(yáng)。
短篇小說和小小說，如繁星點(diǎn)點(diǎn)，
在文學(xué)的夜空中閃爍著微光，
它們的刊發(fā)，是對心靈的滋養(yǎng)，是對自我的認(rèn)可與贊揚(yáng)，
那一閃一閃，是歲月里最美的樂章。
系列現(xiàn)代散文詩，如夢幻的詩行，
走過多彩的世界，散發(fā)著詩人的浪漫光芒，
在心靈的畫布上，描繪出生活的模樣，
那細(xì)膩的情感，那獨(dú)特的語言，是靈魂的吶喊，是心靈的歌唱。
《美篇》里，生活的美好如詩如畫，
每一幅畫面，都是生活的饋贈(zèng)，
每一個(gè)故事，都是歲月的珍藏，
那細(xì)膩的筆觸，讓美好的瞬間永恒，讓歲月充滿芬芳。
《彩視》中，夢想的力量如火焰燃燒，
閃耀在生活的舞臺(tái)上，照亮前行的方向，
那五彩的畫卷，是心中的向往，是奮斗的力量，
讓夢想在時(shí)光中綻放，讓生命在追求中閃光。
《今日頭條》，讓聲音跨越山川的阻擋，
傳播到遠(yuǎn)方的每一個(gè)角落，讓心靈與世界碰撞，
那激昂的文字，是對生活的熱愛，是對未來的期望，
讓世界聽到心的歌聲，讓夢想在傳播中成長。
《新聞》報(bào)道，如一面旗幟，在風(fēng)中飄揚(yáng)，
傳播正能量，讓世界充滿希望與陽光，
那真實(shí)的記錄，是對社會(huì)的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，
讓歲月在正義中流淌，讓歷史在銘記中永放光芒。
雖創(chuàng)作之路，苦寒悠長，
但刊物的刊物，評臺(tái)的贊揚(yáng)，是心中的溫暖與力量，
那是天空的翅膀，讓靈魂自由翱翔，
讓生活的畫卷，因這燦爛的陽光而越發(fā)輝煌。
在這步老年的時(shí)光里，
我將繼續(xù)在文海的懷抱中徜徉，
用文字書寫生活的贊美，
用心靈歌唱夢想的芬芳，
讓陽光灑滿心房，
讓歲月的旋律在指尖奏響永恒的樂章。
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