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      10月28日，內(nèi)江市東興區(qū)科協(xié)、老科協(xié)、老年科技大學(xué)舉辦“中醫(yī)養(yǎng)生”知識(shí)講座，引導(dǎo)老科協(xié)會(huì)員通過秋冬養(yǎng)生知識(shí)的學(xué)習(xí)和運(yùn)用，積極強(qiáng)健體魄，為科技工作持續(xù)發(fā)揮余熱。區(qū)老科協(xié)會(huì)長(zhǎng)、區(qū)老年科技大學(xué)名譽(yù)校長(zhǎng)周忠勇親臨現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，區(qū)老科協(xié)會(huì)長(zhǎng)、副會(huì)長(zhǎng)、理事和會(huì)員聆聽了講座。　

　　當(dāng)天的“中醫(yī)養(yǎng)生”知識(shí)講座由區(qū)老科協(xié)副會(huì)長(zhǎng)、主任中醫(yī)師、國(guó)家執(zhí)業(yè)藥師卿超主講。他結(jié)合40余年的臨床診療經(jīng)驗(yàn)， 按照秋冬時(shí)序，緊扣“調(diào)陰陽、和氣血、保精神”的養(yǎng)生要義，對(duì)秋冬兩季養(yǎng)生的方法、途徑、特點(diǎn)、注意事項(xiàng)等內(nèi)容進(jìn)行了深入淺出的精彩講解，對(duì)秋季少鹽補(bǔ)氣、皮膚保濕、干燥補(bǔ)水、咀嚼生津、穴位按摩和冬季早臥晚起、飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、食物與藥物補(bǔ)氣血補(bǔ)陰陽等方法進(jìn)行了鞭辟入里的深刻剖析，整個(gè)講座既有理論高度，又有實(shí)踐深度，還有人文溫度，是一堂非常實(shí)用的養(yǎng)生知識(shí)普及課。

　　區(qū)老科協(xié)會(huì)員紛紛表示，養(yǎng)生是每個(gè)人都回避不了的問題，也是老年幸福必不可少的話題，從即日起將努力踐行，科學(xué)為之，以最適合自己的方式為健康保駕，為生命護(hù)航。(東興區(qū)科協(xié)、老科協(xié))